在中医理论中，消化不良通常被归因于脾胃功能失调，而消化不良性便秘则与脾虚气滞有关。中医治疗的目标是调整体内平衡，恢复正常的胃肠蠕动和消化功能。以下是一些常见的中医方法来缓解消化不良及其伴随的便秘问题：

1. 饮食调理：中医强调食物对身体健康的重要性。建议患者避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以减少对胃肠道刺激。同时，应增加易消化的食物摄入，如米粥、面条等，以减轻胃肠负担。此外，可以适当添加具有健脾益气的食材，如黄豆、扁豆、山药等。

2. 中草药疗法：中药可以通过多种方式帮助缓解消化不良和便秘。例如，可以使用陈皮、砂仁、木香等药材来理气止痛；山楂、麦芽、神曲等可以帮助消食化浊。针对便秘，可以选择大黄、番泻叶等通便药物，但需注意用量和使用时间，以免引起腹泻等副作用。

3. 针灸和按摩：针灸可以在特定的穴位上施针，有助于调节肠胃功能。常用的穴位包括足三里、中脘、天枢等。此外，按摩腹部也是有效的辅助手段，通过轻柔地按揉肚脐周围区域，可以促进肠蠕动，改善便秘情况。

4. 生活方式改变：保持规律的生活作息，避免过大的精神压力对身体造成影响。适当的运动也有助于增强胃肠蠕动，促进排便。此外，养成定时排便的习惯也很重要，即使没有便意也要定期尝试去厕所，以便建立良好的排便反射。

5. 心理调适：情绪波动也会影响消化系统的正常运作。因此，学会放松心情，采用冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪，对于改善消化不良和便秘有积极作用。

综上所述，中医通过综合的方法，从多个方面入手，旨在改善患者的消化功能和排便状况。然而，具体的治疗方案还需结合个体体质和症状特点，由专业的中医师制定。在进行任何治疗之前，都应咨询医生的意见，并在其指导下合理使用相关的中医疗法。