老年人的健康生活方式应具备哪些特点，并需注意哪些事项？
随着年龄的增长，老年人面临着一系列的健康挑战。为了保持身心健康和生活质量，老年人应该采取一种积极的生活方式。以下是一些关于老年人健康生活方式的特点和注意事项：均衡饮食：老年人应该遵循健康的饮食原则，摄
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