如何通过中医饮食养生提高运动员的表现？
在探讨如何通过中医饮食养生来提升运动员表现之前，我们需要先了解一些基础概念。中医作为中国传统医学的重要组成部分，强调的是整体的平衡和和谐，包括身体内部以及人与环境之间的关系。中医认为，人体内的阴阳五行
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