如何自我调节以缓解职场中的人际关系紧张？
在现代职场中，人际关系紧张是一种常见的现象，它可能源自工作压力、沟通不畅、个人性格冲突或其他各种原因。然而，无论原因何在，这种紧张状态都会对个人的心理健康和工作效率产生负面影响。因此，学会有效地自我调
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