如何有效纠正因长期沉浸于虚拟世界而导致的认知扭曲？
在现代社会中，随着科技的飞速发展和互联网的普及，人们越来越多地通过数字设备和网络平台与外界交流和获取信息。这种数字化生活方式虽然带来了诸多便利，但也可能导致一种被称为“认知扭曲”的现象。所谓认知扭曲，
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