如何在日常生活中避免过度吸烟对健康造成的不良后果？
烟草使用是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。长期过度吸烟会对身体多个系统造成严重损害，增加患肺癌、心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。然而，许多人难以戒烟或减少吸烟量。因此，了解如何在日常生中避免
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