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嫉妒是人类情感中的一种常见但复杂的情绪。它通常伴随着不满、怨恨和痛苦的感觉，特别是在人际关系中。嫉妒可能对个人心理健康和社会关系产生负面影响，因此学会有效地管理和应对这种情绪至关重要。以下是一些策略来

在现代社会中，嫉妒是一种普遍存在的情感体验，它可能源于对他人成就、外貌、财富或其他方面的羡慕和不满。尽管这种情绪是自然的，但它可能导致负面后果，如焦虑、自卑感和人际关系紧张。因此，有效地管理和处理嫉妒

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