中医饮食搭配-河南健康

在探讨如何通过中医饮食养生来提高免疫力的方法之前，我们需要先了解一些基本概念和理论基础。中医学认为，人体是一个整体，五脏六腑之间有着密切的联系，而人体的健康与平衡息息相关。因此，中医强调的是整体的调理

在中医理论中，“热”和“火”通常被视为两种不同的概念。“热”通常指的是一种外来的邪气，而“火”则被认为是由于身体内部阴阳失衡所导致的病理状态。因此，清热降火的饮食调理方法主要是为了平衡体内的阴阳之气，

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