《如何应对长期表演环境导致的表演焦虑？》
在现代社会中，表演者面临着巨大的压力和挑战。长期的表演环境可能导致表演焦虑，这是一种常见的心理健康问题。表演焦虑可能表现为舞台恐惧、紧张不安或自信心下降等症状。以下是一些应对表演焦虑的策略和建议：心理
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