椰子在夏季养生食谱中能以哪些形式食用？
在炎热的夏季，椰子的多种用途和丰富的营养价值使其成为许多养生食谱中的明星食材。椰子不仅口感独特，而且富含电解质，能够帮助人们在高温下补充水分和能量。以下是一些将椰子融入夏季养生食谱的方法：椰汁饮品 -
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