秋季养生食谱如何有效应对秋燥？
随着季节的更替，秋季的到来意味着天气逐渐转凉，空气变得干燥，这对于人们的身体健康提出了新的挑战。在这个季节里，人们常常会感到皮肤干裂、咳嗽气喘等症状，这些都被称为“秋燥”现象。那么，如何在秋季通过合理
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