如何运用中医理论指导运动养生中的呼吸调节？
在古代中医理论中，强调的是天人合一的理念，即人与自然的和谐统一。这种思想体现在养生领域时，就表现为对人体的内在平衡和外在环境的协调的重视。中医认为，人体是一个小宇宙，与外界的大宇宙相互影响，因此，人的
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