登山运动中的中医养生方法有哪些？
登山是一项深受人们喜爱的户外活动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能放松心情，亲近自然。在古代诗词和中医理论中均有相关描述和指导。从中医养生的角度来看，登山可以促进气血循环，调节脏腑功能，增强免疫力，
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