如何运用中医运动养生方法改善久坐人群的健康状况？
在现代社会中，长时间坐着工作或学习已经成为许多人日常生活的一部分。长期缺乏活动可能导致一系列的健康问题，如肥胖、心血管疾病、肌肉和骨骼问题等。然而，通过结合传统的中医运动养生方法，我们可以帮助那些久坐
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