体质偏热者应采取何种养生策略以平衡体质？
在中医理论中，人的体质分为寒性和热性两大类。体质偏热的人通常表现为面红目赤、口干舌燥、容易上火等症状。为了达到身体健康的内环境，这类人群需要注意以下几项养生策略：饮食调理：多吃凉性食物：选择具有清热解
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