如何在保持健康生活方式的同时有效减轻长时间使用电子产品对眼睛和颈椎造成的负担？
在现代社会中，随着科技的快速发展，电子产品已经成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而，长期使用电脑、手机和其他电子设备可能会对我们的身体健康造成负面影响，尤其是对眼睛和颈椎的压力增加。因此，如何平衡健
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