如何根据个人体质选择中医推荐的健康运动？
在中医理论中，人体被认为是由五脏六腑和经络系统所组成的一个复杂的整体，每个人的体质都不同，因此适合的运动方式也因人而异。以下是一些关于如何根据自己的体质来选择合适的中医健康运动的建议：了解自己的体质类
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