如何在生活中有效预防不良习惯对心脏的损害？
随着现代生活方式的变化和压力增加，越来越多的人面临着潜在的心脏健康问题。不健康的饮食、缺乏运动、吸烟以及过大的精神压力都可能对我们的心脏造成严重伤害。因此，我们需要采取积极的措施来保护我们的心血管系统
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