中医饮食保健方法对减肥是否有效？
在探讨中医饮食保健方法与减肥效果之间的关系之前，我们需要明确一点：中医讲究的是整体调理和平衡，而不是单纯的减重或瘦身。因此，中医理论中的“减肥”更倾向于通过调整身体的内环境来达到体重控制的目的，而非直
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