如何调整小暑养生食谱以减轻油腻感？
随着夏季的到来，特别是进入小暑节气后，人们常常感到身体燥热，食欲不振，尤其是对油腻的食物产生抵触情绪。为了更好地适应这个季节的饮食需求，我们需要调整传统的养生食谱，减少油腻感的摄入，以达到更好的消化和
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