如何在日常生活中培养并维持健康习惯以预防代谢综合征？
代谢综合征是一种与生活方式密切相关的疾病状态，它包括了多种病理生理变化，如高血压、高血糖、血脂异常和腹部肥胖等。这些因素共同作用会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。因此，在日常生活中培养并维持健康的习惯
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