养生粥的烹煮时间如何影响中医养生效果？
在中医理论中，食物不仅是营养的来源，更是调理身体的重要手段。而养生粥作为传统饮食文化的重要组成部分，不仅口感清淡、易于消化，更因其独特的食疗作用而被广泛应用于中医养生之中。然而，养生粥的烹饪时间和方法
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