如何有效管理电子设备使用时间以减轻对健康生活方式的潜在负面影响？
在现代社会中，电子设备如智能手机、平板电脑和笔记本电脑等已经成为我们生活中不可或缺的一部分。这些工具为我们提供了便利，提高了工作效率，但也可能对我们的身心健康产生负面影响。长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲
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