不同年龄段的人群在中医养生运动方面有哪些差异？
在中医养生理论中，人体在不同生命阶段有着不同的生理特点和需求，因此在选择运动方式时也需要因人而异。以下将探讨儿童、青年、中年和老年四个主要年龄段的中医养生运动策略：儿童期（0-12岁）——强筋健骨，灵
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