哪些音乐或放松技巧对维持心理健康有益，并符合健康生活方式？
在现代快节奏的生活中，人们的心理健康面临着巨大的压力和挑战。幸运的是，我们可以通过多种音乐和放松技巧来维护我们的精神健康，并且这些方法与健康的生活方式相契合。以下是一些被证明有助于维持心理健康的音乐和
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