早晨起床后有哪些中医保健方法？
清晨是新的一天的开始，也是身体从睡眠状态过渡到活动状态的宝贵时刻。在中医理论中，晨起时采用一些特定的保健方法有助于促进血液循环、增强体质、提高免疫力以及改善精神状态。以下是几种常见的中医晨间保健方法：
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