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如何运用夏季养生的清热中药材搭配健康食谱?

如何运用夏季养生的清热中药材搭配健康食谱?

在中医理论中,四季对应不同的脏腑和身体状态,而夏季则与心相对应,此时天气炎热,人体容易受到暑热之气的影响,导致心火旺盛,表现为烦躁不安、口干舌燥等症状。因此,夏季养生应以清热解毒、养阴生津为主。以下是

夏季养生 清热中药材 健康食谱 2024-11-12 14:43:45

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