如何运用中医理论进行夏季防暑起居保健？
在炎热的夏天，人们常常感到身体不适，如中暑、疲劳和睡眠质量下降等问题。然而，我们可以通过运用中医理论来调整生活方式，从而达到防暑降温、保持身体健康的目的。以下是一些基于中医理念的夏季防暑起居保健方法：
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