如何通过中医养生减少久坐带来的负面影响？
在现代社会中，长时间坐着工作或学习已经成为许多人日常生活的一部分。然而，长期缺乏运动会导致一系列的健康问题，如肥胖、心血管疾病和颈椎腰椎疼痛等。幸运的是，传统中医学提供了许多有效的策略来帮助人们缓解这
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