如何运用中医养生方法有效预防肩周炎的发生？
肩膀是人体活动的重要部位之一，但长期的不良姿势和过度使用可能导致肩关节周围的软组织发生炎症和粘连，引起肩周炎。肩周炎不仅影响日常生活和工作，还可能带来剧烈的疼痛感。幸运的是，中医提供了多种有效的预防和
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