如何防止长时间低头导致颈椎受损？
在现代社会中，随着电子设备的普及和人们工作方式的改变，长时间低头已经成为一种常见的现象，尤其是对于那些经常使用电脑或手机的人来说，颈部长期处于弯曲状态可能导致颈椎受损。以下是一些预防措施，可以帮助减少
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