情绪波动时的中医养生策略有哪些？
在中医理论中，情绪与身体健康有着密切的关系。中医认为，人的五脏六腑对应着不同的情绪状态，而情绪的剧烈波动会直接影响身体的平衡和健康。因此，学会在情绪波动时进行适当的自我调节和保养，对于维持身心健康至关
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