河南健康

在现代社会中，由于工作压力和生活节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠质量不佳的问题，其中之一就是失眠。而失眠往往会导致夜间频繁醒来，并且感到口干舌燥，这不仅影响了睡眠的质量，还可能对身体健康造成潜在的风

口干舌燥，是很多人经常会遇到的一种不适症状。它不仅影响了我们的日常生活，还可能是一些健康问题的信号。首先，让我们来了解一下导致口干舌燥的原因，然后我们再探讨一些自我调理的方法。口干舌燥的原因有很多，其

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