如何确保素食营养均衡以达到养生效果？
随着环保意识的提升和人们对健康的追求，越来越多的人选择素食作为生活方式的一部分。然而，素食并不意味着自动获得更健康的饮食。为了真正实现养生的目的，素食者需要注意确保摄入的营养均衡。以下是一些关键点：多
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