如何有效管理易怒情绪以维护个人形象？
在快节奏和压力巨大的现代社会中，每个人都有可能遇到情绪波动的情况，特别是易怒的情绪。这种情绪不仅会影响个人的身心健康，还可能会对人际关系和个人形象造成负面影响。因此，有效地管理和控制易怒情绪变得尤为重
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