如何通过中医养生有效预防夏季暑热？
在炎热的夏季，人们常常会感到燥热不适，容易导致中暑或其他相关疾病。然而，我们可以利用传统的中医养生方法来有效地预防和缓解这些症状。以下是一些实用的建议：合理饮食：在夏季，应选择清淡易消化的食物，如蔬菜
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