哪些夏季养生食谱中的食物能够帮助防晒？
在炎热的夏天里，阳光强烈，紫外线辐射增多，容易对我们的皮肤造成伤害。因此，选择正确的饮食对保护我们的皮肤免受太阳的侵害至关重要。以下是一些夏季养生食谱中可以帮助防晒的食物：西红柿（番茄）——西红柿含有
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