如何自我调理肺部以应对长期吸烟的影响？
长期吸烟对肺部健康的危害众所周知，不仅会导致呼吸道的症状，还可能引发肺癌等严重疾病。如果你或你的亲友有长期吸烟的习惯，了解一些自我调理的方法来保护肺部健康是非常重要的。以下是一些实用的建议：逐步戒烟：
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