如何有效缓解长时间低头对健康生活方式的影响？
在现代社会中，由于智能手机和电子设备的普及，人们越来越多地沉浸于低头使用这些设备的状态中。这种长时间的低头习惯给我们的身体健康带来了一系列的问题，包括颈椎病、视力下降以及整体姿势的不良改变等。因此，有
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