血脂高者如何挑选一日三餐养生食谱中的食材？
在探讨血脂高的朋友应该如何在日常饮食中选择合适的食材之前，我们需要先了解一下什么是血脂以及为什么控制血脂水平如此重要。一、认识血脂及其影响血脂是指血液中的脂肪和类脂物质的总称，主要包括胆固醇（包括低密
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