夏至养生食谱里有哪些食物具有清热功效？
夏至是一年中白天最长的一天，也是阳气最旺盛的时节之一。随着气温逐渐升高，人体的新陈代谢也会加快，容易导致身体内部的热量积聚过多，从而引发一系列的健康问题。因此，在夏季特别是夏至前后，我们需要特别注意饮
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