如何确保素食者的一日三餐养生食谱能够提供均衡的营养？
素食者在规划日常饮食时，常常会担心是否能够获得均衡的营养。实际上，只要合理搭配，素食同样可以提供身体所需的各种营养素。以下是确保素食者一日三餐养生食谱营养均衡的一些建议：早餐：素食者的早餐可以是一碗营
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