怎样在日常活动中采取措施以预防膝盖在运动中受到伤害？
在我们日常的生活和运动中，膝盖扮演着至关重要的角色。它不仅支撑着我们的体重，还负责承受行走、跑步、跳跃等活动带来的冲击力。然而，膝盖也是一个相对脆弱的关节，很容易在运动中受到伤害。因此，采取措施预防膝
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