在保持健康生活方式的同时，我们如何有效地应对工作中的压力和挑战？
在快节奏的现代生活中，工作压力成为了许多人生活中不可避免的一部分。长时间的工作、紧张的截止日期、职业竞争以及人际关系问题等都可能导致巨大的精神压力，长期下去会对我们的身心健康产生负面影响。然而，即使面
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