散步对身体健康的中医保健益处有哪些，以及如何正确进行散步以促进健康？
散步，作为一种简单而古老的运动方式，自古以来就被中医养生所推崇。它不仅能够帮助我们放松心情，还能在无形中对身体产生积极的保健作用。中医认为，散步可以调和气血、舒展筋骨、增强体质、预防疾病。下面，我们就
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