经常出现消化不良导致营养不均衡，应该如何进行自我调理以改善状况？
消化不良是现代人常见的问题，它不仅影响我们的日常生活质量，还可能导致营养不均衡，进而引发一系列健康问题。消化不良可能是由于饮食不当、压力过大、消化系统功能紊乱等多种因素引起的。因此，自我调理是改善这一
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