起床后的一杯水对身体有哪些中医保健作用？
清晨，当第一缕阳光透过窗帘，唤醒沉睡的我们，身体也在悄然间苏醒。中医养生认为，起床后的一杯水，不仅仅是简单的解渴，更是一天健康的开始。这杯水能够唤醒身体各个器官，促进新陈代谢，帮助排出夜间积累的毒素，
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