在追求健康生活方式的同时，如何有效地应对长时间工作对身体健康的潜在负面影响？
在当今快节奏的工作环境中，长时间工作已经成为了许多人的常态。然而，长时间工作往往给我们的身体健康带来潜在的负面影响，如久坐不动导致的肌肉酸痛、视力下降，以及心理层面的压力和焦虑等。因此，如何在追求健康
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