睡前泡脚对中医保健有哪些益处，其背后的原理和具体做法是什么？
脚，作为人体的重要组成部分，自古以来在中医学中就占有特殊地位。睡前泡脚不仅是一种放松身心的方式，更是中医保健中不可或缺的一环。泡脚，即足部的浴水，能够促进足部的血液循环，舒缓足部的疲劳，同时还能够调理
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