经常感到压力大到身体出现炎症，如何自我消炎以缓解症状？
在快节奏的现代生活中，压力似乎无处不在，它不仅影响着我们的心理健康，还可能引发身体出现炎症。炎症，作为身体对感染、损伤或压力的自然反应，在适度的情况下对身体有益，但如果长期处于炎症状态，则可能导致一系
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